برنامهٔ ضداضطراب زنی از برتیش کلمبیا در گوشی های اپل به مناسبت بزرگداشت روز زن

امسال در روز جهانی زن، برنامه‌ای برای تلفن هوشمند ارائه می‌شود که زنی از جزیره ونکوور آن را ساخته که به افرادی که دچار اضطراب و حملات عصبی هستند، کمک می‌کند.

۷ مارس

Source: CTV News

به گزارش آین هالیدی(Ian Holliday) از سی‌تی‌وی نیوز ونکوور- در روز جهانی زن، برنامه‌ای به نام روت (Rootd)، برای تلفن هوشمند ساختهٔ آنیا ویسوکا (Ania Wysocka) به عنوان بخشی از بزرگداشت توسعه‌دهندگان برنامه‌های کامپیوتری، که زن‌ها هستند، در فروشگاه اپل (App Store) ارائه می‌شود.

این زنِ ساکنِ ویکتوریا گفت که در پاسخ به کشمکش‌هایی که خودش با اضطراب یا anxiety داشته‌، این برنامه را ساخته که بیش از ۶۰۰ هزار بار بارگیری شده است.

ویسوکا اولین حملهٔ وحشتناک خود را در چهارمین سال تحصیلی دانشجویی خود، در مقطع کارشناسی در دانشگاه بریتیش کلمبیا تجربه کرد.

ویسوکا گفت: «من پیش از آن واقعاً نمی‌دانستم که حملاتِ عصبی یا پَنیک شدن (panic attacks) چیست، و من واقعاً غافلگیر شده بودم. » «من خیلی از خانه دور بودم، پزشک خانواده نداشتم، و با وام دانشجویی زندگی می‌کردم. بنابر این به مطالبی که می‌توانستم در کتاب‌های درسی و منابع مختلفِ آنلاین در این مورد پیدا کنم، اعتماد کردم؛ تا بفهمم چه اتفاقی دارد برای من می‌افتد.»

سال‌ها بعد او با تجربه‌ای که در باره پیدا کرد، متوجه شد که اگر در مورد این حملات از قبل چیزی می‌دانست، تا چه حد دورانِ دانشجویی را می‌توانست بهتر سپری کند.

وی گفت: «این همان چیزی است که الهام بخش من در راه‌اندازی این برنامه شد.»

این برنامه همه چیز دارد، از مدیتیشن‌ها (meditations) یا مراقبه‌های هدایت‌شده، تا یک دکمهٔ حملهٔ عصبی واقعی. او گفت که کاربران می‌خواهند از ویژگی‌هایی استفاده کنند که به آن‌ها در نیاز‌های خاصی که دارند کمک ‌کند.

وی گفت: «مردم بسته به آنچه که برای آن‌ها روی می‌دهد واقعاً می‌توانند، از این برنامه به طور متفاوت بهره بگیرند.»

ویسوکا گفت: در مرکز تمام ویژگی‌های برنامه، رون (Ron) قرار دارد؛ هیولای کوچکی که نمادِ برنامهٔ روت است. رون نمایشی بصری از اضطراب است، اما همچنین حامی و دوست شما هم هست.

وی گفت: «او واقعاً نمایشی از چیزی است که من در آن زمان احساس می‌کردم.» «از طریق یادگیری رفتاردرمانی، شما به نوعی درمی‌یابید که باید با برخی از این احساسات که واقعاً طاقت‌فرسا هستند، دوست شوید؛ در غیر این صورت، زندگی برایتان خیلی مشکل خواهد شد. رون نمادی از این تجربه است که برای این مشکل طراحی شده.»

ویسوکا گفت، برخی از کاربرانِ روت، واقعاً با رون ارتباط برقرار کرده‌اند.

وی گفت: «استفاده‌کنندگان از این برنامه، در مورد رون طوری صحبت می‌كنند مثل اینکه یک فرد زنده است. پژوهش‌هایی وجود دارد که تقریباً آنچه که شما می‌دانید را نشان می‌دهند،‌ رون تنها کسی خواهد بود که برای شما وجود دارد، شما اگر خیلی احساس تنهایی می‌کنید، پس از داشتن رون آرام می‌شوید و به خود می‌گویید، رون تا شب همراه من است.»

ویسوکا گفت که از موفقیت این برنامه خوشحال است و شرکت اپل تصمیم گرفته این برنامه را برای روز جهانی زن، ارائه دهد.

او گفت، داستان‌های روزمره افرادی که از این برنامه استفاده می‌کنند، برای او مهم‌تر از تعداد بارگیری این برنامه است.

ویسوکا گفت: «مردم از روت برای بازگشت به مدرسه و کار خود استفاده می‌کنند، از آن برای بازسازی اعتماد به نفس خود استفاده می‌کنند، این برنامه حملات عصبی و اضطراب آن‌ها را از بین می‌برد.»

این برنامه در App Store و Google Play در دسترس است. برای اطلاعات بیشتر در این باره، می‌توانید به وب‌سایت روت مراجعه کنید.